L' Agence de sécurité sanitaire alimentation , environnement et travail (ANSES) a publié un rapport alarmant accablant la plupart des régimes alimentaires pour maigrir.

Il semblerait que les régimes quelqu' il soit ne soit pas bon pour la santé.

Les régimes comporteraient des risques important sur la santé.

Cette étude sérieuse provient de résultats scietifiques sur 15 régimes en particulier, on peut citer notamment les régimes suivants Atkins, Californien, , Cohen, Detox,  Dukan, Fricker, Montignac, Weight Watcher etc ...

Voici une résumé des risques:
risque de fracture , de diminution de la masse osseuse , de calcul biliaires, de cancer colorectal ( regime pauvres en glucides / fibre), risque de réduction en acides gras polyinsaturés qui sont indispensables

Le résumé de l' étude est le suivant:
Ne chercher pas à maigrir sans avis médical, car cela comporte des risques, surtout quand le régime est déséquilibré et mal diversifié.

Pour maigrir faite du sport et manger de façon équilibrée et vous resterez en bonne santé. A bon entendeur ...